Cambios en el cuerpo durante el embarazo

¡Felicidades por esta nueva etapa!. Si eres mamá por segunda o tercera vez, seguramente tendrás muchos consejos, pero para las mamás primerizas, todo es nuevo y es normal que estén llenas de dudas., pero en efecto, tu cuerpo va a experimentar cambios en esta etapa: tu embarazo.

Lo primero que debes hacer es poner atención a lo que dice tu cuerpo, empezará a cambiar radicalmente (aunque no sea tu primer embarazo) y sí, puede ser que los síntomas que tiene otra mamá no sean como los tuyos, eso es normal.

Además de la ausencia de la regla, se pudieran presentar otros síntomas como cólicos leves, un sangrado casi imperceptible o náuseas. La primera y más importante recomendación es ir con el médico para realizarte una prueba de embarazo.

Una vez que hayas confirmado la gran noticia, el primer trimestre es decisivo para que tu bebé y tú gocen de una buena salud, para eso debes llevar una alimentación balanceada. Es normal que subas o bajes de peso, pero si tienes algunas molestias, lo mejor es acudir con tu médico.

Tu cuerpo está cambiando y tendrás mucho sueño y te recomendamos que descanses lo más que puedas. Las mañanas podrían ser un poco difíciles, sentirás nauseas y en algunas ocasiones devolverás lo poco que haya en tu estómago, eso se debe al cambio de hormonas por el que está pasando tu cuerpo. Nadie mejor que tu médico para darte más consejos.

Tendrás que ir más al baño, tu vejiga está siendo empujada por el útero y aunque tomes pocos líquidos, sentirás la necesidad de entrar. Nunca te aguantes, trata de ir lo más rápido posible.

En el caso de algunas mamás, pueden empezar a salir estrías en la pancita, manchas en la piel, hay pérdida de cabello e incluso podría aparecer un poco de acné.

Mantente hidratada tomando al menos dos litros de agua al día, come frutas y verduras, aplica crema humectante dos o tres veces al día según tu piel lo necesite, nunca salgas sin aplicarte bloqueador, lo más importante, asiste periódicamente con tu ginecólogo para revisar que todo vaya bien con tu salud y el crecimiento de tu bebé, juntos recorran estos nuevos cambios que tu cuerpo experimentará en esta emocionante etapa.

Fuente:

Academia Americana de Médicos de Familia

https://es.familydoctor.org/cambios-en-su-cuerpo-durante-el-embarazo-primer-trimestre/