Para algunos, es aproximadamente en el segundo mes de embarazo cuando se enteran que son gemelos o mellizos, pero en otros casos, el segundo bebé se esconde tan bien, que se dan cuenta hasta el momento de nacer.

Si ustedes son papás de gemelos o mellizos, les damos algunas recomendaciones en cuanto a las necesidades de los pequeños.

Los primeros días son complicados porque el trabajo es doble, así que necesitarás ayuda de papá o alguien más de la familia a la hora de la comida, del baño o de dormirlos.

Dicen que los gemelos están muy conectados emocionalmente, lo más probable es que cuando uno llore pidiendo de comer, el otro también lo haga. Te recomendamos tener listo los biberones o llevar un establecido del tiempo en que necesitan de comer para que no te agarren por sorpresa.

Aunque los veas idénticos, cada uno tiene su personalidad, regularmente un bebé es calmado y callado, mientras que el otro suele llorar o estar inquieto. Te recomendamos establecer un vínculo afectivo diferente, pasa tiempo a solas con cada bebé. Puedes cargarlo y hablarle a uno mientras su hermano está dormido, o dejar que papá bañe a un bebé para que pases tiempo con el otro pequeño. Esto mismo aplica también para papá.

Se pueden amamantar los dos al mismo tiempo, para lograrlo te recomendamos una almohada larga y pegar a los dos bebés al mismo tiempo para que comiencen a succionar, aunque si lo prefieres, puedes darle a uno y después al otro. Te costará un poco de trabajo encontrar la posición correcta, pero sabemos que lo lograrás.

Si la tarea no sale como la planeabas, no te sientas mal, es normal que no se pueda satisfacer la doble demanda. Si es necesario, ayúdense del biberón para que papá te ayude a alimentar un bebé mientras estás con el otro.

Ya sea un embarazo con un bebé o con dos, tres o cuatro, acepta toda la ayuda que te dan las demás personas, estás trabajando al doble y necesitas descansar. Tomate una tarde libre y deja que los demás alimenten a los bebés, si te pesa mucho, te recomendamos aprovechar al máximo los momentos en que ellos duerman para que te puedas poner una mascarilla, platicar con tus amigas, ver una serie o película.

No dejes que darte tiempo para ti, lo mereces al igual que papá. Nunca está de más pedir tiempo fuera por más de 5 minutos.

¿Cómo te sientes al tener gemelos?

Fuente:

KidsHealth® from The Nemours Foundation
https://kidshealth.org/es/parents/multiple-births-esp.html?ref=search

Academia Americana de Pediatría
https://www.healthychildren.org/spanish/ages-stages/prenatal/paginas/preparing-for-twins.aspx

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Ya sea por decisión propia o por recomendación, muchas mamás no pueden amamantar a sus bebés como les gustaría y es aquí cuando de la mano del médico, se debe encontrar la mejor alternativa para el bebé, desde la elección de biberón hasta de la fórmula que tomará.

Una vez que las dudas hayan sido aclaradas, que sepas el tipo de biberón, tetillas, formas y materiales que necesita tu bebé, debes buscar la fórmula y seguir las recomendaciones de higiene que te sugerimos.

•  Lávate las manos correctamente con agua y jabón.
• Llena el biberón hasta la onza recomendada con agua previamente hervida y tibia.
• Añade la cantidad necesaria de leche, según la recomendación del médico.
• Acomoda la tetina y cierra el biberón, agita perfectamente para que no queden grumos.
• Si el agua está fría, puedes entibiarla a baño maría.

Cuando el biberón esté listo para la demanda de tu pequeño, debes inclinarlo para que la tetina se llene de leche, así tu bebé no tragará aire que después son los causantes de cólicos y hasta de estreñimiento.

Hay dos materiales de los cuales están hechos los biberones, por ejemplo de vidrio o polipropileno, es importante que elijas junto con su Pediatra el que mejor se acomode a sus necesidades.

El de vidrio no desprende sustancias, no absorbe olores, sabores o se mancha, es termo resistente. Puede lavarse con agua caliente o fría.

El polipropileno pesa menos que el vidrio, resiste cambios de temperatura y mantiene el líquido caliente por más tiempo, lo puedes esterilizar con desinfectantes aptos para biberones o poniéndolo en agua hirviendo e incluso en un esterilizador.

Muchos de los biberones vienen acompañados de tetinas, te recomendamos elegir unas que vayan de acuerdo a la etapa de tu pequeño para que comience a succionar sin tomar tanto aire o líquido.

Si ya has comprado biberones, ¿de qué tipo son?

Fuente:
KidsHealth® from The Nemours Foundation
https://kidshealth.org/es/parents/breastfeed-storing-esp.html?ref=search

KidsHealth® from The Nemours Foundation
https://kidshealth.org/es/parents/feednewborn-esp.html?ref=search

Biblioteca Nacional de Medicina de los EE. UU.
https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000804.htm

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Y es que una vez que nace el pequeño, los médicos deben hacerle ciertos exámenes para determinar que todo esté bien con su desarrollo, que tenga un buen nivel de oxigenación, su frecuencia cardíaca y otros factores que te describiremos a continuación.

El Test de Apgar, es un examen que evalúa todos los aspectos, la finalidad es saber si algo no está bien con el bebé para comenzar con el tratamiento necesario. Hay 5 características o parámetros que los médicos miden y son:

• Respiración
• Pulsaciones por minuto.
• Color
• Tono muscular
• Respuesta a estímulos

Los parámetros se miden de 0 a 2, donde el primero suele ser ausente, ninguna, irregular o nula; y en el 2 son aspectos normales para cada una de las características. Después suman los valores antes otorgados con los otros 5 parámetros, en caso de que el pequeño tenga menos de 7 en alguna, se evalúa la posibilidad de asistencia médica, por ejemplo en el caso de no tener una buena respiración, pulsación, color, tono muscular o respuesta a los estímulos que los médicos harán.

En el examen médico se revisará el corazón y los pulmones, que tenga buenas palpitaciones , además de una correcta entrada de aire.

La cabeza es muy importante, examinan la fontanela (mollera), la forma y la manera en que puede mover su cuello. Se cuentan los dedos de los pies y manos; que la cadera esté encajada, que tenga una columna vertebral recta sin anomalías.

Este proceso podría tardar de una hora a dos, el médico determinará el momento en que el bebé pueda estar al lado de su mamá para que lo conozca y dé la primera toma de leche en caso de que así se haya determinado.

Si tienes cualquier duda o notas que algo podría estar mal, lo mejor es consultarlo de inmediato con el médico.

¿Estás lista para recibir al amor de tu vida?

Fuentes:

KidsHealth® from The Nemours Foundation
https://kidshealth.org/es/parents/first-day-esp.html

Oficina para la Salud de la Mujer
https://espanol.womenshealth.gov/pregnancy/childbirth-and-beyond/your-babys-first-hours-life

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