Si tú has decidido amamantar, te adelantamos que será una etapa muy hermosa, pero un poco complicada que los ayudará a crear un vínculo fuerte entre los dos. Los primeros días sentirás que no es una tarea fácil, pero la paciencia es el remedio a todos los males.

Cuando el bebé succiona, estimula la producción de dos hormonas, la prolactina, ella se encarga de mandar señales a tus senos para que haya mayor producción de leche. Y la otra es oxitocina, su función es provocar la contracción de los conductos de leche para que llegue a los pezones. Entre más veces pegues a tu bebé al pecho, mayor cantidad de leche producirás.

La leche materna tiene amplios beneficios para tu bebé como:

• Carbohidratos, proteínas y grasa.
• Le proporciona proteínas digestivas que evitan el estreñimiento, vitaminas y hormonas que necesitan a su edad.
• Tiene anticuerpos que lo protegen de enfermedades.

Y para ti:

• Resultará más fácil recuperar el peso que tenías antes del embarazo.
• El periodo menstrual podría tardarse un poco más en llegar.
• Disminuirá el riesgo de padecer diabetes tipo 2, enfermedades del corazón y obesidad.
• Menos riesgo a padecer cáncer de mama o de ovarios.

Ante cualquier duda o inquietud, te recomendamos platicar con el médico para que te oriente mejor.

El tiempo de periodo de lactancia lo decidirás tú según las necesidades de tu bebé.

¡Amamantarlo es amarlo con el corazón!

Fuente:

Biblioteca Nacional de Medicina de los EE. UU.

https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000639.htm

Academia Americana de Pediatras

https://www.healthychildren.org/Spanish/ages-stages/baby/breastfeeding/Paginas/benefits-of-breastfeeding-for-mom.aspx

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Sin embargo, las alegrías que puedes obtener de esta experiencia y el vínculo tan hermoso con tu bebé valen la pena por unos cuantos sacrificios.

La práctica de la lactancia materna ha aumentado muchísimo en los últimos años, en parte al aumentar el interés en los beneficios de una dieta saludable, donde tratamos cada vez más en regresar a todo lo natural y orgánico; ésto está impulsando a las nuevas mamás a probar con la lactancia materna. Y por lo general quienes han tenido éxito al hacerlo, lo disfrutan y se sienten orgullosas de ello, entonces se convierten en una especie de embajadoras de la lactancia materna, hablando de sus beneficios, probados en ellas mismas y en sus bebés, ayudando a otras mamás, dándoles consejos, tips y demás.

Si como mamá es tu decisión practicar la lactancia materna, no te dejes llevar por quienes dicen que es algo demasiado complicado, ni te des por vencida si al principio batallas al tratar de hacerlo, piensa que es la mejor opción natural para alimentar a un bebé. Y recuerda:

• Sé paciente contigo y con el bebé.
• Tómatelo con calma y piensa que tanto tú como tu bebé están aprendiendo juntos.
• Ten confianza en ti, tú eres capaz de alimentar a tu hijo, al igual que cualquier otra madre.
• Recuerda que le estas ofreciendo a tu bebé el mayor regalo de vida.

Infórmate, lee, pregunta, existen asociaciones o grupos de mamás organizadas, con el fin de ayudar a las nuevas mamás con este tema, no dudes en contactar alguno si deseas más información acerca de la lactancia materna y sus beneficios.

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