Lo primero que debes hacer es platicar con el médico para saber que frutas y verduras, piensa que la mayoría deben ser papillas porque probablemente tu bebé aún no tenga dientes con los cuales triturar los pedazos de alimento.

La alimentación sólida viene a complementar la toma de leche, entre menos demanda haya de leche, el bebé comerá más y viceversa. A medida que se acostumbra a los sólidos, pedirá menos leche. Después de los 6 meses también puedes darle agua simple para hidratarlo. Te recomendamos consultar con el médico si también puede tomar algún té.

Esta nueva etapa trae nuevos alimentos. El pediatra será el encargado de decirte los alimentos que mejor van con tu pequeño y que necesita según su crecimiento. Procura evitar la sal y azúcar en sus alimentos.

Con base en la planeación que el médico te dio, puedes ir armando menús distintos para cada día de la semana que podrían incluir, de acuerdo a lo que defina el Pediatra alimentos como papillas con cereales, huevos, fruta, arroz. , queso fresco, carne y pastas, siempre acompañados del mejor alimento del mundo, leche materna.

Sin embargo, esto depende mucho de los alimentos que el médico te haya recomendado, además recuerda que depende de cuántas onzas de leche tome tu bebé la día para demandar la mejor mezcla de comida de sólidos.

Si notas que algo no está bien, que el bebé está estreñido, no le gusta alguno de sus alimentos o tiene ronchitas en reacción a algo que comió, te recomendamos consultar de inmediato con el médico para que lo examine y determine la causa del problema.

Recuerda que en esta nueva etapa, tu pequeño puede presentar rozaduras leves y moderadas, te recomendamos aliviar su piel desde las primeras aplicaciones con Hipoglos PA. Si él está bien, tendrán más horas de juegos.

¡Será una gran etapa de niño grande!

Fuente:

Academia Americana de Médicos de Familia
https://es.familydoctor.org/crecer-de-manera-saludable-la-importancia-de-una-buena-nutricion-temprana/

Stanford Children´s Health
https://www.stanfordchildrens.org/es/topic/default?id=feeding-guide-for-the-first-year-90-P05318#:~:text=Gu%C3%ADa%20de%20alimentaci%C3%B3n%20para%20el%20primer%20a%C3%B1o%20(4%20a%208%20meses)&text=Prepare%20las%20primeras%20comidas%20con,alimentos%20s%C3%B3lidos%20en%20la%20dieta.

The post Cómo planear su menú appeared first on Hipoglos México - Pomada para Rozaduras de Bebé.

• Las carnes rojas: proveen de un alto contenido de proteínas, por lo que deberás considerar incluirlas en tu dieta diaria, no sin antes haberlas cocinado muy bien, evita las carnes con alto contenido de grasas, y sobre todo combinarlas con otros grupos alimenticios
• Carnes blancas: será necesario incorporarlas con mayor frecuencia, y deberás cocinarlas muy bien para evitar contagio de infecciones
• Mariscos: solo deberás consumir aquellos que hayan sido previamente cocinados y en condiciones higiénicas, ya que pueden ser causa de diversas enfermedades
• Bebidas: elige las bebidas naturales, sobre todo agua o jugos naturales, si hay que endulzarlas prefiere hacerlo con miel o azúcar morena
• Ovolácteos: consume huevo, leche y alimentos lácteos con moderación, evita aquellos con alto contenido de grasas o muy maduros, de preferencia  ingiere quesos blancos y frescos con poco contenido de sal. Estos alimentos te dotarán de minerales como el calcio
• Frutas: consume todo tipo de frutas, ya que además de proporcionarte nutrientes y azúcares, también te proporcionan líquidos. Contempla cinco raciones al día
• Verduras: consume todo tipo de verduras, ya que te ayudarán a obtener gran cantidad de fibra y evitarás los problemas de estreñimiento

The post Alimentos Permitidos en el Embarazo appeared first on Hipoglos México - Pomada para Rozaduras de Bebé.